Nous irons à la rencontre du fonctionnement de notre esprit, sa manière à nous conduire parfois vers des pensées, des émotions, des réactions qui ne sont pas toujours satisfaisantes pour nous ou
pour notre entourage. Nous apprivoiserons d’autres façons d’être avec soi, avec l’autre.
Au cours de ces séances nous partagerons quelques notions théoriques et pratiquerons la méditation assise, couchée et en mouvement, vers une rencontre du corps, du cœur et de l’esprit.
La séance se clôturera par un moment d’échange , envisagé comme partie intégrante de la méditation et comme soutien à la pratique de chaque participant(e).
Prendre un tapis, un coussin et des vêtements confortables.
Au Centre Elise, avenue François Cornesse, 62 à Aywaille. Les mardis de 9h30 à 10h30.
Infos et renseignements : Christine Putseys - 0486/999.860 - christine.putseys@hotmail.com
