à Aywaille


La gestion du stress


Par Mr Gérard Delaunois.
Le lundi 5 janvier 2019 à 14h.

 A la salle du MOC

 Avenue de la République Française, 6

 A Aywaille (près de la gare)

Qu’est-ce que le stress ? Le << bon >> et le << mauvais >> stress. Identification des facteurs déclenchant le stress ; des réactions et des comportements.

Agressivité (verbale, physique, psychologique), violence harcèlement (moral, sexuel) dans un monde où tout va vite, des comportements excessifs des uns peuvent entraîner des situations mal vécues chez d’autres qui mènent parfois à la dépression, au burnout, voire aux assuétudes.

Comment dès lors bien gérer son stress ? Changer pour mieux vivre et mieux être, apprendre à dire non, parler << vrai >>, << se >> pardonner et être ouvert.

 

Participation :
Membres énéo : 3 €
Non membres énéo : 5€


Inscriptions :
Francis Vitoux,
Tél. 04 384 83 93 ou par mail francipitou@hotmail.com


La conférence sera suivie d’un goûter.

 

   dans la salle du MOC, av. de la République française 6 à 4920 Aywaille (près de la gare).

Le 1er lundi du mois - de 14 à 17 heures

Les réservations, souhaitées mais non indispensables, se font en priorité par email : francipitou@hotmail.com ou par téléphone au 04.384.83.93 chez Francis Vitoux, responsable énéo Aywaille pour cette activité.

 

 

membre énéo : 3 €

non membre : 5 €

collation et café compris

 Responsable : Francis Vitoux - 04/384.83.93 - francipitou@hotmail.com

 

En collaboration avec le service culture de la Province de Liège